大姨妈痛经吃什么水果好？

精选回答

痛经能吃些偏温性的水果，像牛油果，榴莲，桃子，樱桃等，像偏凉性的水果，比如西瓜，火龙果最好不要吃，并且吃水果一定要吃常温的，不能从冰箱里拿出来直接食用，这样反而会加重痛经情况。对于有痛经的女性来讲，平常可以多吃一些温补型的食物，像阿胶，桂圆，红糖，牛羊肉等，平常要注意腹部保暖，不能着凉。