痛经不可以吃什么？

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痛经在饮食上最好防止辛辣烟酒刺激饮食，还有温度过低的冰箱冷藏的食物和冰冻的冷饮，以及一些寒性食物，比如说海鲜，鱼虾蟹都不要吃。因为痛经是由于月经期精神过度的紧张，加上盆腔充血以及子宫内膜分泌，前列腺素增多，使子宫表现出收缩性的疼痛和下腹的坠胀感，如果不注意饮食上的要求，可能会表现出肠蠕动增加，胃肠功能紊乱，造成痛经症状加重。注意腹部的保暖，可以用暖宫贴缓解。