女生痛经平常多吃什么好？

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痛经平时多吃一些温性的食物比较好，比如红枣、红糖水姜汤、桂圆、热牛奶、羊肉、狗肉等食物，都属于温热性的饮食，能够减轻痛经症状。痛经时建议饮食上要注意不吃寒凉生冷、辛辣的食物，并且可以服用布洛芬止痛，经常痛经要做妇科检查确定是否有腺肌症、子宫内膜异位症等疾病造成的，如有宫寒症状可以服用暖宫丸调理改善。