痛经期间吃什么水果好？

精选回答

痛经时能吃以下几种水果：一、荔枝，经期来临前能吃一些荔枝，可有效缓解痛经的发生，二、苹果，苹果也可以缓解痛经，三、桑椹，桑椹不但能缓解痛经，而且可以改善血液供应，促进血红细胞生长，避免白细胞减少，四、香蕉，香蕉可增强机体对疾病的抵抗力，而且可以保护神经系统，多吃可以缓解痛经，五、榴莲，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。