来月经的时候痛经吃什么好？

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来月经的时候痛经不是经过饮食方法就能缓解的，吃营养的食物也不能缓解痛经。导致痛经的原因比较多，若是凝血辩证的痛经可以多喝红糖姜茶水，肝肾亏虚型的痛经，多吃补益肝肾的食物慢慢改善。来月经的时候痛经还可以使用热水袋热敷，或者做下腹部按摩治疗，这些方法缓解痛经也能起到一定作用。如果痛经严重，没长期不消失，经过物理方法不能解决，则要去医院进一步检查，然后遵医嘱对症治疗。