月经来了痛经怎么缓解？

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月经来了痛经也是很多见，对女性的生活和工作都有很大的影响，有的甚至要在家卧床休息。痛经的时候可以用热水袋热敷一下小腹部，也能喝一些红糖水以及适当躺一下，这样都可以帮助缓解疼痛。如果疼痛严重的可以在医生的指导下使用止痛药。痛经可以分为生理性痛经以及继发性痛经，要分出类型对症治疗。