来月经痛经吃什么食物比较好？

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女性在来月经期间表现出痛经现象，能喝姜糖茶，它具有暖宫的作用，促进经血排出，缓解痛经。还可以口服前列腺素酶抑制剂，比如说消炎痛芬必得，减少子宫内膜分泌前列腺素，使腹痛现象得到缓解，此外还可以口服Ca+2拮抗剂，它可以缓解子宫收缩造成的腹痛。在来月经时，女性可以多吃一些热性的食物，比如说羊汤，促进盆腔的血液循环，缓解痛经。经期要注意保暖及个人卫生，不吃辛辣刺激的食物。