月经期喝什么缓解痛经？

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月经期适当的喝一些热水或者是红糖姜枣茶都能缓解痛经。月经期喝一些温补性的羊汤、牛肉汤、对痛经也有一定的缓解作用。女性月经期痛经严重也可以选择止痛的药物来进行缓解，适当的对腹部进行热敷也能缓解。女性痛经饮食一定要注意，不要吃生冷寒凉的食物，注意休息。