痛经平常喝什么好？

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如果是有宫寒导致的痛经，建议平时可以适量的多吃一些大枣以及枸杞，这一类食物一般具有促进血液的循环，可以缓解痛经，还可以用大枣，枸杞泡水喝或者是熬粥喝。要是在月经期间表现出痛经比较明显的时候，还可以适量的喝点红糖姜水，是能够促进血液循环的，可以改善血液循环不通畅导致的痛经。