例假喝什么能缓解痛经？

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能喝一些姜母红糖茶、桂枝红糖饮、黑木耳红枣茶、黄芪红枣茶、红枣玫瑰花茶等。还能喝高丽参茶，可以改进气血亏虚的状况，对痛经的人群有益处。这些都具有调理痛经的功效，经期应防止碰冷水，多吃水果蔬菜，睡前可以热水泡脚。