女生生理期痛经吃什么？

精选回答

在生理期的时候痛经是一件非常痛苦的事情，在这个时候，应该多吃高能量、高蛋白的食物来补充营养，如小米、红枣、桂圆等食物。生理期时，只有自身的营养跟上了，才有足够的体力对抗痛经，毕竟身体虚弱再加上痛经就更是难以忍受了。