缓解痛经有哪些方法？

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缓解痛经的方法也是比较多的，如果只是轻微性的痛经，只需要消除自身紧张的心情和恐惧的心理，有利于缓解痛经的，在肚子疼痛的时候，也可以放一个热水袋进行热敷，对于疼痛难忍的时候是需要在医生的指导下使用药物来进行缓解。