痛经怎么处理？

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首先可以用毛巾上一下热敷或者是按顺时针轻轻的揉一下肚子，这样都能缓解痛经的症状，或者是喝一些红糖水也能缓解症状。在月经期抵抗能力低下，一定要注意保暖，不要受凉感冒，同时要多喝水。不要吃刺激性的食物，也不要喝冷饮，平时饮食最好以清淡为主，多吃新鲜的青菜水果。