痛经怎么办，有什么迅速止痛的方法嘛？

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如果现阶段痛经比较严重，建议您可以口服一些药物治疗，注意多喝温水，多喝红糖水，多穿衣物，防止着凉，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。平时多注意调整好饮食习惯及生活习惯，保持充足睡眠，防止熬夜，少吃生冷辛辣刺激性食物，可以有效缓解痛经症状。月经期间注意勤换卫生巾，保持私处清洁。