月经痛经吃什么食物比较好？

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来月经后表现出痛经，能喝红糖姜水，能够缓解痛经，防止吃凉的刺激的辛辣食物，营养丰富，增加身体的抵抗力，防止造成外阴的感染，如果用一般的治疗效果不好，表现出痛经，可以口服布洛芬缓释胶囊，一般可以减轻疼痛。如果用一般的止痛药效果不好，严重影响正常工作、学习，需要口服短效避孕药连用三个月，治愈痛经率90%以上。