痛经应该多吃点什么水果？

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痛经可以多吃的水果有：1、苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，避免雌激素紊乱造成的经血过多或痛经。2、香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。如果实在很痛的时候建议用药物治疗。