痛经怎么办有什么缓解的办法？

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痛经症状比较轻微的时候，可以采取心理治疗向病人说明月经时的轻度不适，这是生理反应，消除病人的一个紧张情绪，这是可以缓解疼痛的症状的。足够的睡眠以及休息，规律而适度的锻炼，戒烟均是对缓解疼痛有一定的帮助的。当痛经症状严重到不能耐受时，是可采取药物治疗来缓解痛经症状的，常用的药物包括布洛芬，酮洛芬等等。