有效缓解痛经的应急方法？

精选回答

女朋友的此种情况可以口服红糖或用热水袋热敷小腹部来缓解痛经的现象，也可以口服布洛芬或是芬必得来缓解痛经的现象。女朋友平时注意多休息和保暖，防止受风寒和感冒。饮食宜清淡易消化，可以多吃温补性的食材，经期不可以喝冷饮，防止进食生冷寒凉的食物。