生姜水和红糖水能不能缓解痛经？

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用红糖水喝生姜水能有效缓解痛经。有些痛经主要是由于痛经造成的经血流出和子宫收缩。喝红糖水和生姜水可以使经血流出更顺畅，缓解痛经。喝红糖水和生姜水时，一定要趁热喝。天冷的时候不要喝，只有热了才能缓解痛经，用姜汁喝冰凉的红糖水会加重痛经。