女孩子总是痛经怎么办？

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女性如果痛经，是由于经血中前列腺素分泌增多导致的，需要消除紧张和焦虑，保持足够的休息和睡眠规律，适度运动，帮助减少痛经。如果疼痛比较厉害，可以用一些药物治疗，可以口服布洛芬。月经期间，喝一些红糖、姜汤、蜂蜜水，吃一些富含维生素的水果，有利于缓解疼痛。