怎样快速治痛经？

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快速治疗痛经方法：1、针灸能快速缓解疼痛。2.服用止痛药，同时热敷。3.服用避孕药。4.经期每天服用红枣黑糖姜茶。5.补充维生素和矿物质。6.练习瑜伽有缓解痛经作用。建议痛经女性每天保持愉快心情。饮食宜清淡、富有营养、易消化。多吃温性食物，少吃寒凉食物，忌食含咖啡因、辛辣、油腻食物。