脚扭伤了怎么办啊？

精选回答

脚扭伤后应立即停止活动，可以在24小时内使用冰块进行冷敷，24小时之后需要使用热毛巾进行热敷。应注意便民剧烈运动，需要卧床休养一段时间，可以喝骨头汤等有助于骨骼愈合，必要时可到医院拍片子检查。