腰肌劳损治疗办法？

精选回答

腰肌劳损是比较常见的现象，可由久坐、久站等因素引起，积极处理，改善情况。可以适当的按摩、针灸局部，缓解疼痛的情况，多吃活血化瘀的食物，避免剧烈活动，以免加重腰肌劳损，坚持体育锻炼。