什么动作减轻顺产疼痛？

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顺产是一种自然分娩的方式，想要减轻顺产时的疼痛可以做一些压腿运动，因为当一条腿抬高时，骨盆也会相应的打开，胎儿下降的空间也会变大。此外，还可以两手扶床，然后屈膝下蹲。分娩开始后一定要在医生指导下用力，避免体力过度消耗。