坐久了屁股疼怎么缓解疼痛？

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坐久了之后血液循环不通畅会出现疼痛症状，可以用双手搓揉臀部皮肤或者使用热毛巾进行局部热敷，加快血液循环，可以缓解疼痛症状。疼痛剧烈者还可以入院遵医嘱外敷活血化瘀的膏药进行治疗。