颈椎疼痛运动治疗方法？

精选回答

可以缓解颈椎疼痛的运动方式是进行颈椎的屈伸以及旋转的运动锻炼，可以通过写米字，进行颈椎的活动锻炼。如果疼痛严重，则可以遵医嘱使用止痛的药物积极治疗，或是进行颈椎牵引等方式缓解症状。