脚踝扭伤了怎么恢复最快？

精选回答

如果需要快速恢复，您可以在扭伤的24小时内进行局部的冷敷，可以促进血管的收缩，同时需要抬高患肢，注意局部的制动。在24小时后可以进行局部的热敷，减轻肿胀的症状。还可以遵医嘱使用活血化瘀的药物积极治疗。