脚腕扭伤了怎么恢复最快？

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脚腕扭伤了最好去拍片检查病因，如果患者的症状不严重，在二十四小时之内可以进行冰敷，二十四小时之后还需要进行热敷。患者可以用活血化瘀的药膏敷在局部治疗，这段时间要多休息，避免过劳累，休息的时候需要将患肢抬高。