腰肌劳损怎样治疗好？

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腰肌劳损是由于长期的劳动导致腰部肌肉出现慢性炎症形成的。建议选择物理疗法，在局部使用拔火罐、针灸、艾灸等中医疗法，同时日常生活中避免过度劳累，睡硬板床，并进行腰背训练缓解肌肉损伤。