请问颈椎病和肩周炎的自我疗法是什么？

精选回答

建议：患者需要保持良好的生活习惯，避免长期维持一个姿势，以免过度劳累，以免导致疾病加重。平时你可以通过牵引、针灸、按摩、热敷等方法促进局部血液循环，促进疾病消失。颈椎病、肩周炎严重的患者可以去医院做手术治疗。