年轻人腰肌劳损？

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年轻人出现腰肌劳损，考虑是平时不注意自身保护，经常进行多数量仰卧起坐等动作，导致腰部肌肉过度劳累所致，近期注意合理休息，避免进行腰部运动，经常热敷、按摩不适部位可得到良好治疗效果。