腰肌劳损的最好治疗方式？

精选回答

腰肌劳损主要是长期从事重体力劳动，或者是过度劳累造成的腰部肌肉损伤。您平时需要经常按摩腰部的肌肉，也可以采取针灸、推拿、理疗等方式，缓解腰部酸痛。平时尽量选择舒适的硬板床休息，避免从事重体力劳动。