腰肌劳损有什么症状，怎样缓解？

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腰肌劳损的症状是腰背部反复的疼痛，酸胀乏力，休息时减轻，活动时加重或者出现局部肌肉痉挛，腰部有一种发硬的感觉，缓解方法是注意休息，服用塞来昔布胶囊、布洛芬，采取针灸、热敷、按摩等理疗。