平时如何预防肩周炎？

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想要预防肩周炎的出现，平时应该做好关节部位的保暖工作，避免过度运动，可以适当的进行打太极、太极剑等运动。若是平时肩部长时间处于外展姿势，就需要积极调整姿势，以免局部发生劳损，从而诱发疾病的出现。