打篮球扭到脚有个包有点硬脚踝扭伤消肿后？

精选回答

脚踝扭伤建议最好去医院拍片检查，明确是否出现骨折。如果没有出现骨折，可以在扭伤后二十四小时之内进行冰敷，患者平时要多休息，最好将下肢抬高。要避免进行剧烈的运动。饮食方面多吃钙含量丰富的食物。