腰肌劳损可以练瑜伽吗？

精选回答

腰肌劳损的患者可以练习瑜伽，但是需要注意避免频繁的弯腰，以免导致疼痛加重。在患有腰肌劳损后，您需要注意休息，多进行增强腰背肌力量的运动，平时需要保持心情的舒畅，必要时需要及时去医院骨科就诊。