我训练时把脚扭伤了请问多久才能恢复正常？

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训练的时候脚扭伤恢复所需要的时间与损伤程度有关。通常扭伤程度较轻者，一般需要休息1-2周左右即可恢复。如果扭伤较为严重，则需要休息4周左右时间才可恢复。恢复期间内尽量避免活动。