腰肌劳损可以做瑜伽吗？

精选回答

腰肌劳损可以做瑜伽，能够缓解腰部不适感，并且有助于腰部恢复，但是要注意使用正确的瑜伽动作，比如，猫式伸展、飞燕点水等，不要使用错误的瑜伽动作，以免加重腰肌劳损的病情。