扭伤脚踝怎么办，怎么才能快点消肿？

精选回答

扭伤脚踝后要立即进行制动，禁止进行运动，避免症状加重，扭伤后的24小时内可以使用冷敷缓解疼痛，扭伤后的24小时可以使用热敷，促进局部血液循环缓解症状，及时去医院检查，排除骨折的可能。