腰肌劳损用什么姿势睡觉？

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腰肌劳损的患者平时最好睡硬板床，睡觉时可以采取仰卧位，也可以采取侧卧位，但是姿势要正确，避免下肢过度弯曲。注意避免做重体力劳动，以休息为主。尽量多吃富含钙元素的食物，如豆制品、奶制品等。