如何治疗腰肌劳损好得快？

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出现腰肌劳损要多休息，避免腰部负重，不能长时间久站或久坐，要经常变化体位，还需要多进行腰背肌锻炼。平时通过针灸、按摩、推拿或热敷等方式治疗，也是有效的。用活血化瘀的药物涂在局部也能有效的缓解症状。