腰肌劳损患者可以做哪些锻炼？

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患有腰肌劳损的患者，想要锻炼身体，可以仰卧位去枕，用力挺胸抬头，将双手和双脚向空中伸展开。其次，也可以打太极、做体操，对腰肌劳损都有一定的好处。另外，在日常避免搬抬重物。