腰肌劳损应该吃什么食物？

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腰肌劳损患者需要多进食富含蛋白、维生素、矿物质的食物，如鸡汤、鱼汤、韭菜等，还可以吃一些强身保健的食品，如山参、枸杞等。同时也要注意休息和腰部护理，严重时可以服用活血化瘀、消炎止痛的药物。