扭伤脚肿怎么办啊？

精选回答

脚扭伤之后出现肿胀的症状，在24小时之内要先进行冷敷，一般是4个小时敷一次，可以减轻出血的症状，有消炎止痛的效果。如果超过24小时，则需要改为热敷，可以促进血液循环，减轻水肿的症状。平时要注意卧床休息，避免脚部负重，加重不适的症状。