如何减轻分娩疼痛？

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分娩出现疼痛的时候可以听一些舒缓的音乐或者让伴侣陪伴生产，可以减轻分娩的疼痛症状。如果分娩疼痛无法耐受，还可以遵医嘱进行镇痛分娩。建议：出现宫缩的时候应掌握拉玛泽呼吸法，缓解焦虑情绪。