防止肩周炎的方法是什么？

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防止肩周炎的方法，首先患者平时要避免长时间保持同一个姿势、提重物等，避免过度劳累，以免造成肩部肌肉的损伤。患者平时可以多进行体育锻炼，多做伸展运动，侧身爬墙运动等，可以有效的预防肩周炎的发生。