肩周炎有很么好的自我治疗的方案吗？

精选回答

肩周炎多数是过度劳累、外伤以及组织老化增生等原因引起的。建议你去医院骨科就诊，遵医嘱口服非甾体抗炎药物，配合烤电、针灸等方式促进恢复。日常多进行功能锻炼，例如肩关节外展、旋转等。