如何避免腱鞘炎的危害？

精选回答

首先避免长时间的过度劳累，适当增加休息的时间。其次可以选择物理疗法进行缓解：例如小针刀，针灸等。同时在日常饮食方面多进食新鲜的水果蔬菜，加强机体的营养。并适当补充含钙的食物，例如牛奶。