月经来临小腹疼痛，腰疼该怎么办？

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生理期的小腹痛、腰痛，可以多喝点热水、或者红糖水，来促进身体发汗；也可以用热水宝敷在小腹部、腰部来缓解不适，如果效果不明显，可以进行中医按摩、艾灸，来促进患处的血液循环。