脚踝陈旧性扭伤如何根治？

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脚踝陈旧性扭伤，首先需要在平时多注意休息，不要剧烈运动，可以使用毛巾热敷脚踝部位，并且适当的进行按摩，也可以到医院采取针灸的方式进行治疗，不要使脚踝部位受凉，不要负重活动。